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Psicología Tres Cantos te ayuda a combatir el estrés
Aprender a detectar las señales que nuestro cuerpo nos envía, es fundamental para poder evitar caer en el estrés.
Perosi el estrés o la ansiedad han aparecido ya con fuerza en tu día a día, puedes empezar por darle salida y "echarlo fuera" con ayuda de ejercicio físico, soltando con energía ele xceso de tensión acumulada y acabar con algo positivo y relajante.
Que no te invada el estrés ...
Apostamos por tu bienestar. Feliz semana desde Psicología Tres Cantos.